Wat is karate?

Karate betekent vaak: lege hand. Het is een Japanse krijgskunst waarin je leert bewegen, staan, stoten, trappen, weren, samenwerken en jezelf beheersen.

Bij Aotaka Dojo trainen we karate niet als agressie, maar als een weg om sterker, rustiger en bewuster te worden. Je leert je lichaam gebruiken, je aandacht richten en respectvol omgaan met anderen.

Karate is tegelijk lichamelijk en mentaal. Je oefent kracht, snelheid, balans en coördinatie, maar ook discipline, respect, concentratie, doorzettingsvermogen en controle.

Karate als budo

Karate hoort bij budo: krijgskunst als weg van vorming. Dat betekent dat techniek niet los staat van karakter. Een karateka leert niet alleen hoe een techniek werkt, maar ook wanneer je iets juist niet gebruikt.

Daarom zeggen we binnen karate vaak dat er geen eerste aanval is. De diepere bedoeling is niet vechten zoeken, maar jezelf leren beheersen en weerbaar worden.

De drie grote onderdelen

Binnen karate kom je steeds drie belangrijke onderdelen tegen:

• Kihon: basis, etiquette, houding en basistechnieken.
• Kata: vaste vormen waarin technieken, richting, timing en intentie worden getraind.
• Kumite: partnerwerk waarin je afstand, timing, controle en toepassing leert.

Lees verder bij Kihon: de basis, Kata: vorm en richting en Kumite: samen oefenen.