Wat is kokoro?

Kokoro is een Japans woord dat moeilijk in één Nederlands woord te vertalen is. Het kan gaan over hart, geest, gevoel, aandacht en wilskracht samen.

In karate bedoelen we met kokoro de innerlijke houding waarmee je traint. Niet alleen wat je doet is belangrijk, maar ook hoe je het doet.

Drie kanten van kokoro

Hart: moed, eerlijkheid, vriendelijkheid en oprechtheid.
Geest: aandacht, rust, helderheid en focus.
Wilskracht: doorzetten, discipline, geduld en blijven proberen.

Een leerling met kokoro probeert serieus te trainen, luistert naar aanwijzingen, helpt anderen en blijft oefenen wanneer iets moeilijk is.

Niet zweverig, maar praktisch

Kokoro klinkt misschien groot, maar in de dojo is het heel concreet. Je ziet kokoro wanneer iemand opnieuw probeert na een fout, rustig blijft bij spanning, netjes groet, veilig oefent met een maatje of eerlijk werkt aan iets dat lastig is.