Ninja Karate

Ninja Vuist: een veilige vuist maken en gecontroleerd stoten.
Ninja Schop: trappen op een kussen met balans en controle.
Ninja Blok: armen gebruiken om veilig te weren.
Ninja Mikken: goed kijken en gericht raken zonder wild te worden.
Ninja Brul: een sterke stem gebruiken op het juiste moment.

Ninja Karate laat kinderen speels kennismaken met de eerste veilige karatevormen. Het gaat om houding, mikken, controle, balans en luisteren.

Voorbeelden

Kinderen oefenen niet op elkaar, maar veilig met luchttechnieken, pads, kussens en duidelijke opdrachten.